Biodanza is het leven dansen, bewegen met betekenis, zijn met alles wat er is. Het is een systeem van menselijke integratie en heel wording. Het brengt organische vernieuwing, affectieve heropvoeding en belichaamd de oorspronkelijke functie van het leven. Het leven reikt ons alles aan wat we nodig hebben. Het leven volgt de cycli van invouwen en uitvouwen, scheppen, in stand houden en vernietigen zowel voor de microkosmos als de macrokosmos. Het is de organiserende kracht van het universum. Wij, die deel uitmaken van het universum, mogen ons verbinden met het leven, het leven in het centrum zetten. In ons eigen lichaam stroomt het leven. Durven voelen is van levensbelang. Alles mag aangeraakt worden, naar boven komen, in het licht komen, gezien en gevoeld worden, zonder woorden, zonder kennis, zonder analyse. Biodanza schept de mogelijkheid om jezelf te ontdekken door naar binnen te keren en te voelen en door de aanwezigheid van de ander. Het nodigt je uit tot een liefdevolle staat van zijn.
Het lichaam heeft zijn eigen intelligentie, onbewuste gebieden, cel geheugen, instincten mechanismen en autonomie. Zijn eigen stemmingen, psychosomatische effecten, gebieden van mind (cognitief/mentaal), hart (emoties en gevoelens) en gut (onderbuikgevoel). We mogen weer voelen en luisteren naar het lichaam en naar buiten brengen wat daar leeft.
In de groep van gelijkgestemde mensen, met open harten en liefdevolle intenties krijgen de oefeningen een waas van heiligheid over zich. Het natuurlijke openbaart zich. Het leven mag stromen, met in achtneming van respect, afstemming en consent. Kwetsbaar kunnen en durven zijn, veiligheid, vertrouwen. Tijdens de regressie oefeningen krijgen we alsnog wat we gemist hebben (het heden heelt het verleden). Liefde, warmte, geborgenheid, veiligheid, aandacht, ondersteuning. Je kan weer uitbundig zijn, plezier hebben, speels zijn, met een open hart de wereld tegemoet treden, opgaan in of versmelten met het grotere geheel, onszelf overstijgen. Biodanza ziet het leven, onze relatie met de ander en ons lichaam als poorten van natuurlijke groei, ontwikkeling en heel wording. Misschien dat biodanza leraar toch een van de zuiverste, mooiste en bevredigendste beroepen is omdat het jezelf heel veel brengt en je iets heel moois in de wereld zet.
